গৃহস্থালীর থেরাপিস্ট

রুকি মমদের জন্য শান্ত-ডাউন পদ্ধতিগুলি রাহেল টাকার, একজন মা পাশাপাশি আমার আশেপাশের গৃহস্থালী থেরাপিস্ট নতুন পিতৃত্বের চাপ পরিচালনার জন্য কিছু সেরা পদ্ধতির অফার দিয়ে আমাদের কাছে পৌঁছেছিলেন। তিনি নতুন পিতামাতার জন্য বাড়ির গোস পরিচালনা করেন যারা প্রসবোত্তর উদ্বেগের পাশাপাশি উদ্বেগের অভিজ্ঞতা অর্জন করছেন।

তিনি বলেন, “প্যারেন্টিংয়ের প্রথম বছরের সময়কালে এটি এমন একটি সাধারণ অভিজ্ঞতা এবং পাশাপাশি অনেক পরিবার সত্যই বেশ কয়েকটি কারণে সহায়তা পেতে লড়াই করে,” তিনি বলেছিলেন। “আমি রুকি পিতা -মাতার মানসিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা বাড়াতে চাই, তাই আমি তাদের সমর্থন পাওয়ার জন্য এটি যথাসম্ভব সহজ করার চেষ্টা করছি।”

গৃহস্থালীর থেরাপিস্ট হিসাবে রাহেলের কাজে, তিনি ব্র্যান্ডের নতুন পিতামাতার একটি দুর্দান্ত চুক্তি সন্তুষ্ট করতে পারেন। যে সমস্ত লোকেরা কেবল হোঁচট খাচ্ছে, ঝাপসা চোখে পড়েছে, তারা কল্পনার পাশাপাশি পিতৃত্বের সত্যের মধ্যে ঝাঁকুনিতে পরিণত হয়েছে।

“এটি জীবনের এমন একটি সমৃদ্ধ সময়। নতুন যাই হোক না কেন। যা কিছু আলাদা। আবিষ্কার বক্ররেখা খাড়া। আবিষ্কারটি সারা রাত ধরে ঘটে বলে মনে হয়। ”

“আমাদের মধ্যে কেউ কেউ শেখার সেই স্থানে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে। তবে আমাদের বেশিরভাগই বেশ নিয়ন্ত্রণে, দায়িত্বে থাকা, পাশাপাশি বিশ্রামের অনুভূতি বোধ করতে ব্যবহার করা হয়। তারপরে পিতৃত্ব আসে। ”

“প্রথম মাসগুলিতে উত্তরগুলির চেয়ে আরও অনেক উদ্বেগ রয়েছে। আমি এমন কাউকে সন্তুষ্ট করি নি যার জন্য কোনও সহায়তা করার প্রয়োজন নেই। আমি যে পরিবারগুলির সাথে কাজ করি তাদের জন্য সেখানে উপস্থিত হয়ে আমি খুব ভাগ্যবান বোধ করি ””

রাহেল তার সাথে কাজ করা প্রতিটি নতুন পরিবারের সাথে রাহেল শেয়ার শীর্ষে রয়েছে:

আপনার শিশুটি যেমন জীবন সম্পর্কে আবিষ্কার করছে আপনি যেমন পিতা -মাতা হিসাবে আবিষ্কার করছেন। এটি একটি সমান্তরাল প্রক্রিয়া। আবিষ্কার কঠিন। এটি সময় নেয় পাশাপাশি এটি ভুল করা অন্তর্ভুক্ত। এটিকে মনে রাখার জন্য আপনার সেরা চেষ্টা করুন পাশাপাশি নিজের সাথে ধৈর্য ধরুন।

আপনার কিছু পছন্দ করার পাশাপাশি নিজেকে লালন করার পাশাপাশি। আপনি এর যোগ্য. আপনি এই পুরো পিতৃত্বের জিনিসটি বের করছেন। পরের বার আপনি আয়নায় তাকান, হাসি। আপনি এই করছেন !!

অন্যান্য নতুন পিতামাতার সাথে সংযোগ স্থাপন করুন। তারা ঠিক একই ক্রেজি পাশাপাশি দুর্দান্ত যাত্রায় রয়েছে। কল, পাঠ্য বা সন্তুষ্ট করার জন্য অন্য একজন নতুন পিতামাতাকে থাকা গেম চেঞ্জার। আমার বন্ধু ক্রিস্টিনা একাধিক অনুষ্ঠানে আমার বিচক্ষণতা বাঁচিয়েছিল।

আপনি যখন বিশেষত কঠিন সময় কাটাচ্ছেন, পুনরাবৃত্তি করার জন্য একটি বাক্য আবিষ্কার করুন। ঠিক এখানে কয়েকটি মন্ত্র রয়েছে যা আমার ক্লায়েন্টদের সহায়তা করেছে:

আমার শিশু নিরাপদ, আমি ঘুমাতে পারি।

আমি আমার যথাসাধ্য চেষ্টা করার পাশাপাশি আবিষ্কার করছি।

আমি এটা করতে পারবো.

একটি সময়ে এক ধাপ।

(সম্পর্কিত: একটি ট্রিপলেট মায়ের কাছ থেকে মন্ত্রগুলি। স্পয়লার: যখন এটি ট্রিপল্টের কথা আসে তখন হাস্যরস বাধ্যতামূলক))

দুর্দান্ত মুহুর্তগুলি উপভোগ করুন। এগুলি শ্বাস নিন These এগুলি ঠিক ততই সত্যিকারের পাশাপাশি চ্যালেঞ্জগুলির মতো গভীর। আপনি সংগ্রাম থেকে যতটা করেন এগুলি থেকে যতটা আবিষ্কার করুন।

সম্পর্কিত: ঠিক কীভাবে আচরণ করবেন: একটি মায়ের গ্রুপ টুলবক্স

বাচ্চাদের পাশাপাশি পরিবারগুলিকেও পূর্ব উপসাগরে থেরাপি অফার করে রাহেলের একটি ব্যক্তিগত পদ্ধতি রয়েছে। তার ফোকাসের ক্ষেত্রগুলির মধ্যে রয়েছে প্রসবোত্তর সমর্থন, প্যারেন্টিং সমর্থন, ছাগলছানা পাশাপাশি পিতামাতার সম্পর্কের সহায়তা, আচরণগত অসুবিধা, পাশাপাশি বিশেষ প্রয়োজন সমর্থন। তিনি ওকল্যান্ডে পাওয়া দুটি অফিসে পরিষেবা ছাড়াও হাউস জিওএস সরবরাহ করেন। যে পরিবারগুলি রাহেলের সাথে কাজ করে তারা ভাগ করে দেয় যে তিনি তাদের আরও বেশি সময় সংযুক্ত বোধ করতে সহায়তা করেন। Racheltuckertherap.com